Back
Mekan ve Gezi 
Spor & Outdoor Fitness & Kondisyon
Spor & Outdoor Fitness & Kondisyon
Fitness & Kondisyon (8)
Kendi vucudunuz zinde tutabilir fit bir vucuda en baştan kavuşabilirsiniz bu mümkündür. Aslında bu konuda pek söyleyecek bişeye gerek yok kodisyon aleti herşeyi açıklıyor voit'in bu kondisyon aletini daha önce…
Perşembe, 15 Eylül 2011 17:46
Delta Dijital Göstergeli Mekik & Egzersiz Aleti - DS 9000
Yazan Siyahkan
Ürünü kurmak gerçekten çok kolay. Ürün gayet yararlı özellikle sırt taraf için. Bir yandanda masaj yapıyor alet. Ama uzun süre kullanmak isteyenler için sorun çıkarabilir. Plastik yayı ve ince bağlama…
Okunma 170 kere
Yayınlandığı yer
Fitness & Kondisyon
Alanında popüler markalardan Adler'in MB-252 modeli bisikletine 3 yıldır sahibim. Ayarlanabilir ağırlığı var. Dijital ekranı var. Kalp atışlarıy, nabız, kalori gibi bilgileri veriyor. Evinde düzenli spor yapanlar için iyi bir…
Okunma 121 kere
Yayınlandığı yer
Fitness & Kondisyon
BARFİKS NEDİR? Wikipedia'ya göre barfiks; "vücudu sabit bir bar tutan eller vasıtasıyla yukarıya doğru çekip, baş el hizasından daha yüksekte olunca rekrar kolları serbest bırakıp, vücudu aşağıya doğru yavaşça indirmekten…
5. HAFTA Son sınavınızın sonuçlarına bağlı olarak, gerekli olan bir hafta ve sütun ile çalışmanıza devam edin; bu 3. veya 4. haftayı tekrar etmek anlamına da gelebilir. * Eğer 31 -…
Okunma 124 kere
Yayınlandığı yer
Fitness & Kondisyon
NEDEN ŞINAV? Şınav çekmek, insan vücudu için yapılan en basit ve yaygın egzersizlerden bir tanesidir. Şınav sadece göğsünüz için harika değildir, karın kaslarınızı, pazularınızı, omuzlarınızı ve gövdenizi geliştirmede ve belirginleştirmede…
Şınav çekmekte zorlanan, şınav sayısını artırmak isteyen arkadaşlara yardımcı olabilmek adına, yabancı bir sitedeki 6 Haftada 100 Şınav Programı'nı Türkçeye çevirdim. Bu başlıkta "şınav kas yapmaz, göğüs kası çalıştırır, pazu yapmaz..vs.." gibi…
Anadolu yakasında hem yakın olması hem de birçok kişinin tavsiyesi üzerine gittim ve inanın çok memnun kaldım. boy ve kilo oranıma göre kilom yaklaşık 25 kilo fazla idi ancak uzman…
